das dicke mädchen
endlich hab ich wieder so herzlich geweint
vielleicht extra gepresst....
aber ich habs geschafft
weil ich nichtmehr in mein kleid reinpasse....

ich werde abnehmen!!! heute hab ich eh schon voll versagt!!
aber ich werde weitermachen
dieser Moment wird für immer in meiner Erinnerung bleiben....
beste Motivation.


neue regeln:
1. so oft wie möglich sagen "nein danke ich habe keinen hunger..." oder so
2. für alles was du isst, wirst du einen Sport machen
3. genieße das essen...also iss langsam: min 20min zeit lassen
4. versuche darauf hin zu arbeiten einen tag lang nichts zu essen
5. versuche so viel wie möglich statt essen zu machen...essen ist uninteressant essen tut dir nichts gutes.
grinsi am 13. Oktober 13  |  Permalink  |  0 Kommentare  |  kommentieren